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宫寒

分类:好孕百科   |   来源:互联网   |   阅读数:   |   日期:2020年04月27日
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  什么是宫寒?

  宫寒说白了就是子宫寒冷的意思。中医所说“胞宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。其实, 子宫寒冷并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。

  造成宫寒的原因:

  1、体质弱

  有些女性的体质体质较差,新陈代谢差,面色蜡黄,精神疲惫,肠道的消化功能也不是很好,这样的体质不好的就很容易造成宫寒。

  2、不良的生活方式

  如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

  3、保暖不足

  另外,现在的女性要风度不要温度,即使在冬天也穿得很单薄。这样很容易就受凉,子宫一旦受凉就会导致体内经血流动不畅,从而造成宫寒。

  4、穿湿衣物

  另外,穿湿衣服或者衣服被淋湿,也是引起宫寒的一个重要原因。所以衣物湿了要及时更换,避免寒湿通过贴身衣物进入身体,造成宫寒,引起其它疾病。

  5、流产

  受精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

宫寒

  宫寒有哪些症状?

  1、手脚冰凉

  一些女性经常会感觉到全身发冷,手脚冰凉。特别在入秋后,尤其是身材娇小、压力过大的白领女性,哪怕是不停的喝热水,穿再多的衣服也不顶事,这就是宫寒的典型症状。

  2、身材肥胖

  很多肥胖女性总是通过节食来减肥,往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥,吃减肥药也只能控制一时,停药就反弹。其实部分肥胖的真正原因是宫寒。

  3、黄褐斑、黑眼圈

  宫寒是女性美丽的大敌,很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已,不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品,但却是治标不治本,过一段时间就再次复发。

  4、不孕不育

  中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表,子宫温暖,体内气血运行通畅,胚胎就容易发育成胎儿;如果子宫受寒,血气遇寒就会凝结,不但身体形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。

  5、月经絮乱

  宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  宫寒有什么危害?

  1、引发子宫疾病

  子宫是孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道。若有宫寒,就会引发子宫疾病,从而影响女子生殖系统的正常内分泌,这样月经就不调了,甚至会影响到精子和卵子的结合,使之无法形成受精卵。

  2、引发导致卵巢疾病

  由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下可直接影响卵巢正常的排卵功能,甚至还会影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。

  3、引发输卵管疾病

  宫寒同样会导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端捡拾卵子的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致卵子和精子不能很好的结合。

宫寒

  怎么检查出宫寒?

  可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。

  望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;

  闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;

  问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;

  脉象:脉沉濡。

  宫寒的预防方法:

  1、少吃寒性食物

  宫寒是由于寒气入体造成身体不适,所以女性对于身体要格外注意才行,尤其是夏天,夏天气温比较高。很多女性朋友都会喜欢吃凉性饮料或食物,虽然暂时解暑,但可能会导致宫寒症状的发生。所以女性一定要控制好自身的温度,千万不能因为温度过高就急于降温,这样不仅回增加得宫寒的可能性,还对肠胃的损害也是比较大的。

  2、不要快速减肥

  对于部分女性朋友来说最重要的除了颜值之外就是身材,因此就会拼命减肥,尤其是年轻女性,为了保持一个良好的身材常常是不吃饭,坚持长时间的运动,这样做虽然是体重和脂肪减下来了,但是由于身体长时间的处于一种疲惫的状态,所以整个人显得特别颓废,除此之外,由于快速减肥导致身体里面的养分快速流失,会导致寒气乘虚而入。

  3、注意子宫保暖

  另外,女性朋友要注意保暖,特别是在天气寒冷的冬天更要注意。因为女性身体的在中医上属阴,对于一些阴寒之类的天气就会比较敏感。因此,在冬天要时常多注意保暖才是最正确的选择,要多以自己的身体为重,尤其是对子宫的保暖。

宫寒

  宫寒的治疗方法:

  1、注意运动

  中医认为“动则生阳”,寒性体质者需要多运动来增加阳气,尤其要多做有氧运动,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身变温暖。

  2、中医调理

  经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。

  3、酵素调养

  酵素可以加快子宫内血液循环,帮助子宫排寒毒。另外,平时要多吃补气暖身的食物例如:核桃、枣、花生等,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。月经来前三天建议每天要喝红糖水,以增加排量,让月经更好的排除干净,也有活气血暖宫的功效。

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